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「 過 激 な 糖 質 制 限 」 で 異 所 性 脂 肪 ・ イ ン ス リ ン 不 足 . こ れ が 糖 尿 病 を 悪 化 さ せ る (ToT)/~~~

迎春の祝い膳\(^o^)/ 握りも手づくりです妻が打った 年越しそば (有喜屋 社長直伝)





 2018 年 あ け ま し て お め で と う ご ざ い ま す

正 月 休 み で 肥 り ま し た  糖 尿 病 の 原 因 は イ ン ス リ ン 抵 抗 性 and / or イ ン ス リ ン 分 泌 の 不 足 で あ る 。 ど ち ら に し て も、 細 胞 が 糖 を エ ネ ル ギ ー 源 と し て “ 利 用 で き な い ” た め 発 症 す る 。 そ こ で 短 絡 的 に 「 糖 を 断 ち、 エ ネ ル ギ ー は 脂 肪 か ら と る 」 と し た の が、 “ 過 激 ” な 糖 質 制 限 の ア ル ゴ リ ズ ム で あ る 。 お 百 姓 さ ん が 汗 水 た ら し て 育 て て き た、 太 陽 の 恵 み で あ る 穀 類 や 果 物 を 忌 避 す る よ う 喧 伝 す る 。 曲 学 阿 世 。 糖 を 利 用 で き る よ う、 努 力 す べ き で あ る

過 激 な 糖 質 制 限 食 は 糖 質 を ほ と ん ど 摂 ら な い た め、 必 然 的 に エ ネ ル ギ ー 源 を 脂 肪 に 依 存 せ ざ る を 得 な い 。 脂 肪 と い っ て も 食 事 で 植 物 油 を 飲 む わ け に は い か な い 。 菜 っ 葉 の オ リ ー ブ 炒 め だ け を 食 べ る 訳 に も い か な い 。 肉 食 す な わ ち 動 物 性 の 脂 肪( 飽 和 脂 肪 酸 )が 中 心 の 食 事 に な っ て し ま う 。 飽 和 脂 肪 酸 が 体 に 悪 い こ と は 子 供 で も 知 っ て い る が、 糖 尿 病 の 方 に は も っ と 恐 ろ し い 現 実 が 待 ち 構 え て い る 。 糖 尿 病 を 悪 化 さ せ る の だ

糖 質 制 限 派 は イ ン ス リ ン を 嫌 悪 す る 。 イ ン ス リ ン は 同 化 ホ ル モ ン で あ る た め、 血 中 の 脂 肪 酸 を 脂 肪 組 織 に 取 り 入 れ 貯 蔵 す る 。 肥 満 の 元 凶 と し て 忌 み 嫌 う 。 だ が、 し か し で あ る、 イ ン ス リ ン の 分 泌 が 不 足 す る と 血 液 は 脂 肪 だ ら け と な り、 肝 臓 や 膵 臓 や 血 管 壁 な ど に 沈 着 し( 異 所 性 脂 肪 )、 臓 器 ・ 組 織 に 傷 害 を 与 え る よ う に な る( 脂 肪 毒 性 )。 過 激 な 糖 質 制 限 を 続 け て い る と、 膵 臓 に 脂 肪 が 沈 着 し、 糖 尿 病 が 発 症 し 悪 化 す る 。 心 血 管 病 も 増 加 す る 。

ヒ ト で の エ ネ ル ギ ー の 産 生 は 80 % が 骨 格 筋 で 行 う 。 筋 肉 運 動 は、 AMP 活 性 化 プ ロ テ イ ン キ ナ ー ゼ( AMPK )の 働 き を 活 発 に し、 イ ン ス リ ン に 依 存 せ ず、 筋 肉 細 胞 内 の GLUT 4 を 細 胞 膜 へ ト ラ ン ス ロ ケ ー シ ョ ン し、 血 中 の 糖 を 細 胞 内 に 取 り 込 み、 エ ネ ル ギ ー( ATP )に 変 換 す る 。 筋 ト レ を 行 え ば、 イ ン ス リ ン の 働 き が 悪 く て も、 糖 を ATP に 転 換 す る こ と が で き る 。 こ の た め、 イ ン ス リ ン 抵 抗 性 や イ ン ス リ ン 分 泌 能 が 回 復 し、 糖 尿 病 の 完 治 も 夢 で な い

ヒ ト は 考 え る 葦 で あ る 。 文 明 は 穀 物 の 生 産 後、 急 速 に 進 化 し た 。 糖 質 が 脳( 人 類 )を 進 化 さ せ た こ と に な る 。 脳 の 重 量 は 体 重 の 2 % に 過 ぎ な い の だ が、 エ ネ ル ギ ー の 消 費 は 全 エ ネ ル ギ ー の 20 % に も 及 ぶ 。 こ れ は 安 静 時 の こ と で 頭 を 使 え ば さ ら に 増 え る 。 脳 の 海 馬 で の 長 期 記 憶 の 維 持 に は グ リ コ ー ゲ ン が 必 須 で あ る 。 糖 の 供 給 が 不 足 す る と、 記 憶 力 が 低 下 す る 。 成 績 が ガ タ 落 ち と な る 。 糖 尿 病 は 生 活 習 慣 病 で あ る 。 ほ な 努 力 せ に ゃ ア カ ン

イ ン ス リ ン は 蛋 白 同 化 ホ ル モ ン で あ る 。 糖 質 制 限 を 過 激 に 行 な う と、 イ ン ス リ ン が 分 泌 さ れ な く な り、 筋 肉 で の タ ン パ ク 質 の 合 成 が 低 下 し、 筋 肉 が 萎 縮 す る 。 筋 肉 が 減 少 す る と 糖 代 謝 が 悪 化 す る、 こ れ は 確 立 さ れ た エ ビ デ ン ス で あ る 。 さ ら に さ ら に で あ る、 妊 娠 中 に 炭 水 化 物 抜 き ダ イ エ ッ ト : 子 ど も が 肥 満、 動 脈 硬 化、 高 血 圧 に な る 恐 れ、 な る 警 告 記 事 が 1 月 1 日 に 発 せ ら れ た 。 妊 娠 中 に 糖 質 制 限 を 行 う と、 後 後 大 変 な こ と に な り そ う だ  

PS : 糖 質 制 限 の 背 後 に あ る も の は 何 か 。 ビ ジ ネ ス で あ る 。 ゼ ニ を 失 い、 健 康 も 失 っ た ら 大 変 だ 。 た だ、 過 激 な 糖 質 制 限 で は な く、 マ イ ル ド に 糖 質 を 少 な 目 に す る こ と は、 糖 尿 病 で は 必 要 で あ る 。 著 者 は 1 年 数 ヶ 月、 高 雄 病 院 で 勤 務 し て き た 。 尿 中 に ケ ト ン 体 が で る よ う な 糖 質 制 限 は、 ケ ト ン 食 と 考 え て い る 。 世 間 一 般 で 言 わ れ る 糖 質 制 限 食 と は 異 な る も の だ 。 過 激 な 糖 質 制 限 は、 ビ ジ ネ ス に 乗 せ ら れ た、 ほ ん の 一 部 で、 行 な わ れ て い る に 過 ぎ な い の で す


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テーマ:糖質制限食は危険 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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