1) カ ロ リ ー 制 限 は 長 寿 / 糖 質 制 限 は 短 命 2) 手 足 の 冷 え は 温 め て も 治 ら な い


IMG_2149IMG_2151







IMG_2145IMG_2147








米 国 の 2 研 究 施 設 か ら カ ロ リ ー 制 限 は 長 寿 と の 報 告 が な さ れ た 。 こ れ で 長 年 の 論 争 に 終 止 符 が 打 た れ る 。 一 方 糖 質 制 限 で は 総 死 亡 率 が 高 く な る こ と が 知 ら れ て い る 。 そ れ 以 外 に も 糖 質 制 限 食が ん脳 の 発 達 障 害動 脈 硬 化 な ど に 罹 患 す る リ ス ク を 高 め る の で す

手 足 の 冷 え は 冷 え 性 の 女 性 に 多 い の だ ろ う か? に つ い て 考 え て み た い 。 手 足 の 冷 え の 原 因 は、 エ ネ ル ギ ー ( 熱 ) が 十 分 に 末 端 に ま で 到 達 し な い こ と に あ る 。 エ ネ ル ギ ー を 漢 方 で は 「 気 」 と 捉 え る 。 手 足 の 冷 え は、 1) 気 の 産 生 不 足 2) 気 を 運 搬 す る 血 の 不 足 3) 血 流 の 低 下、 の 3 つ 分 け ら れ る 。 気 の 産 生 不 足 は 熱 代 謝 の 低 下 を 意 味 し、 虚 弱 な 方 と い う こ と に な る 。 皆 さ ん が 考 え る 冷 え 性 で、 分 か り や す い 。 2) の 血 の 不 足 も 「 貧 血 」 を 考 え れ ば 納 得 さ れ よ う 。 3) は 如 何 な る 状 況 か 。

気 温 が 下 が る と、 ヒ ト は 熱 放 散 を 防 ぐ た め、 末 梢 血 管 を 収 縮 さ せ る 。 こ れ は 合 目 的 で 納 得 で き る が、 そ れ 以 外 で も 手 足 の 血 管 は 収 縮 す る 。 交 感 神 経 が 緊 張 す る 場 合 で あ る 。 ス ト レ ス で 多 い 。 交 感 神 経 の 緊 張 が 常 態 化 す る と、 エ ネ ル ギ ー 代 謝 が 亢 進 し 体 内 の 熱 産 生 が 高 ま る 。 末 梢 血 管 の 収 縮 に よ り 熱 放 散 が 低 下 し て い る の で、 熱 は 益 々 体 内 に う つ 積 す る こ と に な る 。 落 ち 着 き が な く な り、 イ ラ イ ラ し た り 不 安 に な っ た り す る 。 精 神 性 発 汗 も 多 く み ら れ る 。 で も 手 足 は 冷 た い 。

交 感 神 経 が 緊 張 し て 発 症 す る 手 足 の 冷 え に は 四 逆 散 が 奏 功 す る 。 四 逆 散 の 腹 診 で は、 腹 直 筋 の 緊 張 や 胸 脇 苦 満 が 特 徴 的 で あ る 。 交 感 神 経 は 筋 緊 張 を 高 め る た め と 思 わ れ る 。 筋 の 緊 張 が 高 ま る と 手 足 の ふ る え も 出 現 す る 。 脇 の 下 や 手 掌 や 足 裏 か ら の 発 汗 ( 精 神 性 発 汗 ) も 特 徴 的 だ 。 試 験 で 答 案 用 紙 が 汗 で べ た つ く 。 胸 毛 も 参 考 に な る 。 ス ト レ ス 性 の 脱 毛 に も 柴 胡 加 竜 骨 牡 蠣 湯 と と も に 頻 用 さ れ る 。

交 感 神 経 の 緊 張 状 態 を 漢 方 で は 気 が う つ 滞 し て い る と 考 え る 。 治 療 は 気 の 流 れ を ス ム ー ズ す る ( 疎 通 ) こ と に 尽 き る 。 四 逆 散 は 僅 か 四 剤 よ り な る が、 柴 胡 - 芍 薬 の コ ン ビ で 気 を 疎 通 し、 自 律 神 経 の 緊 張 を 鎮 め る 。 枳 実 は う つ 滞 し た 気 を 解 消 ( 破 気 ) し、 気 の 疎 通 を 助 け る 。 甘 草 は 精 神 の 緊 張 を 和 ら げ る 。 緊 張 や 不 安 に 対 す る 頻 用 薬 だ 。 ス ト レ ス に よ る 冷 え を、 温 め た ら 大 変 だ 。 火 に 油 を 注 ぐ こ と に な る

追 伸 : 故 郷 の 山 河 を 感 傷 的 に う た う 啄 木 。 岩 手 の 巨 星 賢 治 に つ い て の ブ ロ グ も ご 参 照 く だ さ い


にほんブログ村

テーマ:漢方・東洋医学 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

最新記事
最新トラックバック
カテゴリ
QRコード
QRコード