「 炭 水 化 物 」 を 高 エ ネ ル ギ ー 源 と して 利 用 し な い 生 物 は、 消 滅 し て 行 っ た .


古都・鎌倉 鶴岡八幡宮 (2016/10/9. from Kao)京都タワー











糖 尿 病 は 豊 か な 生 活 の 落 と し 子 で あ る 。 豊 か な 生 活 と と も に ヒ ト は、 食 生 活 に 贅 を 尽 く す よ う に な っ た 。 何 時 で も 何 処 で も 美 味 い も の を 口 に で き、 バ ブ ル 時 代 を 彷 彿 と さ せ る よ う な、 自 制 の 効 か な い 美 食 家 ( 食 い し ん 坊 ) へ と 変 貌 し て い っ た 。 そ の 結 果、 糖 尿 病 の 爆 発 的 増 加 で あ る 。 医 療 経 済 を 脅 か す モ ン ス タ ー で あ る 。

飽 食 を 断 つ 覚 悟 が 必 要 だ 。 国 家 財 政 を 考 え る と き 国 民 の 責 務 と 考 え る 。 過 食 を 断 つ こ と は 小 学 生 で も 思 い つ く が、 病 態 生 理 を 考 え た、 抜 本 的 な 対 策 が 必 要 で あ る 。 血 糖 の 高 値 は 結 果 で あ り、 川 上 を 見 据 え た 対 策 だ 。 利 用 さ れ ず 棄 て ら れ た 糖 の 浮 き 沈 み 。イ ン ス リ ン の 天 賦 は、 糖 質 は 必 須 栄 養 素 と の 神 の 啓 示 で あ る 。

太 陽 の エ ネ ル ギ ー を 酸 素 と ブ ド ウ 糖 に 変 換 ( 光 合 成 ) で き る 原 核 生 物 が 初 め て 地 球 上 に 誕 生 し、 そ れ を 生 命 エ ネ ル ギ ー と し 利 用 で き る、 ミ ト コ ン ド リ ア の 祖 先 が 原 始 真 核 生 物 と 共 生 す る よ う に な っ た 。 生 物 は 急 速 に 進 化 し 人 類 が 誕 生 し た  ブ ド ウ 糖 を 効 率 に 利 用 で き な い 生 物 は、 地 球 上 か ら 消 滅 し た 。 糖 質 は 生 命 の 根 源 で あ り、 進 化 の 源 で あ る 。 天 か ら の 贈 り も の 。

原 始 時 代 と は 比 べ よ う も な い、 地 球 規 模 の 爆 発 的 な 人 口 増 加 で は、 食 物 連 鎖 を 考 え る と き、 肉 ( 脂 質 ) 中 心 の 厳 格 な 糖 質 制 限 を 行 っ て い く こ と は で き な い 。 安 価 で 誰 に で も で き、 病 態 生 理 学 的 に も 推 奨 さ れ る 方 法、 そ れ が 運 動 で あ る 。 糖 尿 病 は 細 胞 が 糖 を 利 用 で き な く な る た め、 血 中 に 糖 が ダ ブ つ い て い る の で あ る 。 糖 を 利 用 で き る よ う に す る こ と こ そ が、 第 一 義 で は な か ろ う か 。
 

糖 を 利 用 し エ ネ ル ギ ー に 変 え る 場 所 の ト ッ プ が、 筋 肉 で あ る 。 膵 臓 の イ ン ス リ ン 分 泌 細 胞 の 働 き は、 筋 肉 量 に 依 存 す る 。 運 動 で 筋 肉 が 増 え る と、 糖 の 利 用 が 促 進 さ れ、 イ ン ス リ ン の 分 泌 も 増 え る た め、 糖 代 謝 は 改 善 す る 。 一 石 二 鳥 。 無 論 糖 尿 病 の 場 合 は 糖 の 摂 取 を 少 な め に す る の だ が、 ケ ト ン 体 が 産 生 さ れ る よ う な 過 激 な 糖 質 制 限 は 危 険! 天 与 の エ ネ ル ギ ー 代 謝 が 崩 壊 す る 。

高 齢 者 に は 糖 質 制 限 は 危 険 で あ る 。 高 齢 者 は 炭 水 化 物 を 十 分 に 摂 り、 体 力 に 合 っ た 運 動 を 行 う 。 高 齢 者 で は 糖 質 が 摂 取 カ ロ リ ー の 80 % が 最 も 健 康 に 良 い と さ れ る 。 昔 は 老 夫 婦 が 日 の 丸 弁 当 で 農 作 業 に 精 を 出 し て い た 。 元 氣 は か ら 。 日 本 食 ど す ~

PS : 糖 質 を 食 べ な い と 血 糖 は 上 が ら な い 。 し か し こ れ は 糖 尿 病 が 良 く な る こ と を 意 味 し な い 。 糖 を 食 す る と 以 前 に も 増 し て 血 糖 は 上 昇 す る 。 虚 像 と 実 像、 糖 尿 病 は 確 実 に 悪 化 し て い る


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テーマ:糖質制限食は危険 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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