糖 質 制 限 は 予 後 不 良  寿 命 を 縮 め る ?





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  都 心 の オ ア シ ス  等 々 力 渓 谷  東 京 都 世 田 谷 区
             た だ し ヤ ブ 蚊 に は ご 注 意 を

第 59 回 日 本 糖 尿 病 学 会 学 術 集 会 で 京 都 府 立 医 大 内 分 泌 代 謝 内 科 学 の 福 井 道 明 教 授 が 「 糖 質 制 限 の 長 期 的 予 後 は 不 良 」 と の 報 告 を 行 っ た 。 6 月 30 日 の 鳥 羽 慎 一 モ ー ニ ン グ シ ョ ー で も 「 糖 質 制 限 食 が 寿 命 を 縮 め る 」 と の 報 道 が な さ れ て い た 。 先 日 亡 く な っ た 鳩 山 邦 夫 氏 が 糖 質 制 限 を 行 っ て い た、 と の 報 道 も 。

著 者 は 前 か ら、 中 高 年 の 方 や 痩 せ て い る 方、 そ し て イ ン ス リ ン の 分 泌 が 低 下 し て い る 方 に は、 糖 質 制 限 は 危 険 と 繰 り 返 し 述 べ て き た 。 2 - 30 代 の 肥 満 の 方 に は 極 端 で な け れ ば 宜 し い 。 し か し 体 重 が 標 準 体 重 に 近 づ け ば、 軽 い 糖 質 制 限 に し な け れ ば な ら な い 。 糖 質 は 脳 の 働 き に 必 須 で あ る 。 糖 質 制 限 で は エ ネ ル ギ ー を 脂 肪 か ら 得 る よ う に す る た め、 脳 の 炎 症 を 引 き 起 こ し、 腸 内 の 善 玉 細 菌 が 減 少 す る 。 肥 満、 炎 症 や 「 が ん 」 の 発 生 を 誘 発 す る 。

著 者 も 昼 に ス ー パ ー 糖 質 制 限 食 を 食 し て い た が、 中 止 し て か ら は お 腹 の 調 子が 良 く な り、 お ど ろ い た こ と に 頭 が ス ッ キ リ す る よ う に な っ た 。 腸 脳 相 関 と 言 わ れ る よ う に、 腸 の 働 き ( 環 境 ) と 脳 ( 精 神 神 経 ) の 働 き は、 互 い に 強 く 影 響 し 合 う 。 ヒ ト と 共 生 す る 腸 内 細 菌 の 研 究 は、 未 来 の 医 療 の 主 役 と な る 。 腹 が 黒 け り ゃ、 こ こ ろ も 黒 く な る の だ 。 古 人 曰 く、 元 氣 は 米 か ら 作 ら れ る、 と 。

話 は 飛 ぶ が、 今 話 題 の 抗 が ん 剤 オ プ シ ー ボ 。 す ば ら し い 効 果 の よ う だ が、 残 念 な が ら そ の 恩 恵 に 与 る こ と が で き な い 方 も 多 い 。 こ の 効 か な い 方 々 は 腸 内 細 菌 に 問 題 が あ る の か も し れ な い 。 こ の よ う な 方 々 に は、 プ ロ バ イ オ テ ィ ク ス糞 便 移 植 が 有 効 か 糖 質 制 限 は 有 益 な 腸 内 細 菌 に ダ メ ー ジ を 与 え る 。 有 害 だ ~


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テーマ:糖質制限食は危険 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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